De Puro Osso ao Osso

De Puro Osso ao Osso

Tenho um grande distúrbio que é o hipertireodismo. Ou seja, como muito e não engordo. E quando começo a ganhar peso, é algo de gramas.

Em compensação, perder peso é super simples. Tão simples que em dois meses perdi 13 kg.

Foram diversos fatores que me fizeram cair dos meus 66 kilos para os 53. Mas isso não vem ao caso neste texto.

Missão: deixar de ser o Puro Osso e me tornar Osso!

O problema é a dificuldade de encontrar textos ou vídeos que falem sobre ganhar esses quilos com saúde. Na maioria esmagadora, tanto as que querem emagrecer ou ficarem parrudos, não é por saúde e sim por vaidade.

Não adianta querer ficar trincado e com ombros largos por pura vaidade. E nem comecem a me criticar por dizer isso, porque é verdade.

As pessoas correm para os suplementos da vida e várias cápsulas. Isso não é ser saudável.

Esta é a dificuldade que encontro em algum texto coerente. Todos colocam para tomar uma vitamina com um suplemento. Até na nossa visita na Naturaltech pudemos notar que boa parte dos stands eram dedicados a suplementos.

Será que não existe nada na natureza que me ajude?

Outro aspecto é a resposta que todos os entendidos possuem: coma carne!

Ok, mas eu não posso com carne. Daí você já está virando os olhos e dizendo: morre logo cara!

Só que eu pergunto, a carne é a resposta para tudo? Porque se fosse, você não precisaria de suplementos a todo o instante ou ficar tomando vitaminas.

Pois bem. Acabei tendo que olhar o que me faz engordar e descobrir o óbvio, que eu sou diferente de todos.

Apenas comer não adianta muito. Comecei a tomar vitaminas com abacate que eu amo de paixão, aliado a outro prazer que é a farinha de amendoim.

Nessa brincadeira ganhei 2 quilos! Uhuuuu! E em dois meses. Parece pouco, um quilo por mês, mas para quem tem dificuldade em ganhar míseros gramas, é uma vitória.

Minha alimentação tem sido a base de vegetais que gosto e na última semana muito pudim, por culpa de uma visita a minha mãe.

Ainda não cheguei aquela dieta, mas no meio da bagunça estou conseguindo.

E aos poucos vou compartilhando minha experiência, com o que está dando certo e não. E fico no aguardo de sugestões!

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